天然の塩や海藻には、不足しやすいミネラルが豊富に含まれています。
— veda (@w3SiHRMgXh2Pt8e) April 23, 2021
特に、冬の冷たい海の中で育つ昆布やひじきは海藻の中でも身体を温める作用があると言われています。
『腎』を温めながらカルシウムやマグネシウムなどの微量ミネラルを補給してくれます。
『失われていく、我々の内なる細菌』
— veda (@w3SiHRMgXh2Pt8e) April 23, 2021
マーケティ・J・ブレイザー著
みすず書房
という本に、
抗生物質について記載されています。
世界各国で、家畜が生まれるとすぐに抗生物質の投与を継続的に行われるそうです。
動物は、日光の不在下でカルシウムを同化しません。
— ユー子@カンジダ情報発信中 (@yuko_candida) April 24, 2021
太陽の紫外線がナトリウム、カルシウム、そしておそらく水素、マグネシウム、ケイ素、鉄をイオン化する可能性が示されています。
日光の下で飼育された鶏は、硬くて厚い殻の卵を産みます。
晴天が続く地域では、がん症例が少ない傾向にあります。
続
食事やサプリメントから400mg/日以上のマグネシウムを摂取することで、大腸がんのリスクを低減できる可能性がある。大腸がんは、世界で3番目に多いがんとして、毎年数百万人が罹患し、年間約86万人が死亡しています。#マグネシウム https://t.co/Ve1QRlI29H
— ひろ (@thirokazu_uc) April 20, 2021
ブドウ糖だけじゃない！脳の重要な栄養源とは？
— ひろ (@thirokazu_uc) April 24, 2021
脳の働きをよくするには、脳内にあるシナプスを作る #ビタミンD が不可欠です。
シナプスとは脳の神経細胞と神経細胞をつなぐ道のことで、神経を伝達する際になくてはならないものです。https://t.co/xYgLDP3diQ
慢性副鼻腔炎は脳の健康に影響を与える？
— ひろ (@thirokazu_uc) April 24, 2021
副鼻腔炎患者の脳スキャンを分析したところ、前頭頭頂ネットワークという主要な機能ハブが破壊されていることがわかった。https://t.co/qzUeQvNpYp
ある研究では、味噌汁の最も摂取頻度が多い群（週に7杯以上）でも、味噌汁は血圧上昇に関与していなかった。それどころか別の研究では味噌汁の摂取量が多いほどインスリンの効きがよく、糖尿病のリスクが低くなっていた。
— 清水みちこ@食と心で健康な毎日へ (@michiko_no8) April 25, 2021
塩分を意識するあまり味噌汁を控えてしまうのは、あまりにももったいない。
自然界の音を日本人は左脳で聴き、その他の外国人は右脳で聴くといわれてる。だから、生粋の日本人なら騒音とかノイズには聴こえない筈なんだけどなぁ。
— Miracle Splash (@miracle_358) April 25, 2021
日本人の脳が変わってきたのか、それとも、外国人がしれっと紛れ込んでいる数が増えたのか？どっちだろうね？ https://t.co/sacLONfw0H
世間の根性が足りない論はミネラルが足りないだけです。私たちのミトコンドリアが弱ってしまうとやる気が出なくなります。ミトコンドリアが弱るのはミネラル不足が多いです。やる気を無理に出させるのではなくミネラルを補給してあげてください。世間の根性が足りない論はミネラルが足りないだけです。
— たくみん👨⚕️"腸"で体を整える (@taku_gdbody) April 25, 2021
食べ過ぎは胃に血液が集中し、血液が全身をめぐらないことになります。
— veda (@w3SiHRMgXh2Pt8e) April 25, 2021
意外ですが、食べ過ぎは冷えの大きな要因と言われています。
食べ過ぎると消化のために血液は胃腸に集中し、産熱量の多い骨格筋、脳、心臓の筋肉をはじめ、胃腸以外の器官や細胞への血液供給量が低下するからです。
細胞が入れ替わる周期。
— 續池均（Kin Tsuzuike）@MTR Lab🤙😎🔥 (@Kin_Tsuzuike) September 15, 2020
小腸：2日
胃：5日
肌：28日
骨：90日
赤血球：120日
筋肉：180日
だいたいこんな感じだから焦らずに半年後の自分を楽しみながら栄養改善に取り組む。ただし、毛細血管が減ったり血行が滞っているとこの期間では足りない場合もあるかな🤔
⚠️入れ替わらない細胞もある
スポーツをしている子どもの栄養改善
— 續池均（Kin Tsuzuike）@MTR Lab🤙😎🔥 (@Kin_Tsuzuike) May 21, 2020
水1Lに約1gの岩塩、夏は＋レモン🥤🍋
牛乳や豆乳ではなく、卵を栄養のベース🥚
小腹が減ったら発芽玄米のおにぎり🍙
野菜は生サラダでミネラル補給🥑🍅🥦
ジュースやお菓子の砂糖（異性化糖含む）・人工甘味料は害🍹
就寝1時間前に無糖プロテイン5g#栄養改善
裸足感覚で野山を駆け回るための相棒が到着🤩
— 續池均（Kin Tsuzuike）@MTR Lab🤙😎🔥 (@Kin_Tsuzuike) July 23, 2020
「BORN TO RUN 」に登場するベアフッドテッドがプロデュースするLUNA SANDALS。原始人類の脚に近づく第2フェーズはサンダルで山を走り回る。
自然との融合で免疫システムがバージョンアップする😎#トレラン#ベアフッド#人体研究#免疫システム#自然 pic.twitter.com/6OHABZPz3x
やっぱりヨモギはすごいんです！ https://t.co/txsV94bCbE
— Makana Spiritual (@MakanaSpiritual) April 26, 2021
ヘンプの高品質スニーカー👟
— Miracle Splash (@miracle_358) April 26, 2021
インソールもヘンプ、撥水性・耐久性・柔軟性あり、シンプルなデザイン😊 お値段も良心的✨と来たら、買わない手はないでしょう！
楽天とか探したけど、これに適うヘンプ👟は見当たらなかったんで2足買っちゃった〜！🎶https://t.co/aP9S0zV946 #Makuake @makuake_caより
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— Miracle Splash (@miracle_358) April 26, 2021
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楽天とか探したけど、これに適うヘンプ👟は見当たらなかったんで2足買っちゃった〜！🎶https://t.co/aP9S0zV946 #Makuake @makuake_caより
世界の医療利権を独占してきたロックフェラー一族は一切クスリを飲まず、医者も近づけません。なんと、かかりつけの医師は自然療法ホメオパスしかしないのだそう。
— 癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) April 26, 2021
それで驚くべき長寿を保ってきたわけです。
このことが、この現代医療の本質がどういうものかを物語っています。 pic.twitter.com/jUp7UgIqEp
これは思い当たる節があるので、さっそく取り入れてみる！たまに食前に梅干しを食べてはいたけれど、選択肢が多いのはいいね。レモン水、生姜スライス！ https://t.co/i2dRlS87Y0
— スカイ@からだづくりと+α (@_SKYyogi) April 26, 2021
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