たんぱく質だけではいけない。たんぱく質を働かせるにはたんぱく質だけでは足りない。働きを支えてくれる酵素が必要だ。酵素に必要なのはビタミン•ミネラルが足りてないといけない。その中で最も多いのはマグネシウムと亜鉛とビタミンDです。現代は不足しやすい環境なので意識して摂っていきましょう
— たくみん👨⚕️"腸"で体を整える (@taku_gdbody) June 30, 2021
マグネシウム欠乏により
— 川合 智 | 日本統合療法株式会社 (@PM_perforemance) June 30, 2021
偏頭痛
不眠(特に入眠の問題)
イライラ
慢性疲労
慢性便秘(繊維と菌活も大事)
筋肉が頻繁につる
高血圧
月経困難症
PMS
手足の冷え
など
が起こる。
600mgまで摂取量を増やして改善しない場合
慢性炎症(腸、細胞膜、咽頭など)
慢性低血糖
に問題が隠れていることが多い。 pic.twitter.com/tUt2UgqgbA
マグネシウムを摂取する方法
— 清水みちこ@食と心で健康な毎日へ (@michiko_no8) July 3, 2021
ストレスで失われやすいマグネシウムは日常生活でも意識したい。
・海藻類
・玄米、雑穀
・豆
・にがり
マグネシウムは経皮吸収もできるので、エプソムソルトやマグネシウムクリームを使うのも◎
マグネシウムクリームは天然由来成分を使ったマグバームさんが有名です😍 https://t.co/KmTFqQqRXg
ぬちまーすはミネラル含有量世界一ではあるけど、還元力がちょっと低いのが珠に傷。ブラックソルトの酸化還元力はすんごくパネェので、両方摂れると良いよね😊
— Miracle Splash (@miracle_358) July 3, 2021
私は容器に半分ずつ入れて使ってるよ☺️
神宝塩は、専らカントン水用だな〜。
てか、ぬちまーすうるまの再販、はよ！щ(ﾟдﾟщ) https://t.co/gWB5VzecJy
松葉ジュースや色んな松しごと、楽しいのですが、あとがベタベター😅
— Vegan無発酵パン🌾おかゆぱん🌾 (@P4juOEmn7vD0Xmn) July 1, 2021
氣になりませんか？
先日知人から教えて頂きました💗
スルスル落ちてびっくり😲
1週間くらい 水でゆすぐだけにしてあったボトル。シュッシュッと全体に吹きかけ 手でサッとこすると…
なんとも簡単に💗😊
これは大助かり🎉🎉 pic.twitter.com/rW7gwNKsI9
「出すから入ってくる」
— のりひろ@心と身体をほぐす人 (@mind_and_body_) July 3, 2021
・息を吐くから、息を吸える
・汗をかくから、水を飲める
・便を出すから、食べられる
・尿を出すから、水を飲める
・部屋のゴミを捨てるから、新たなものが入ってくる
・情報を出すから、情報が入ってくる
・人に与えるから、人から与えられる
全ては、出すから入ってくる。
プロテイン摂取の新常識⚠️
— 續池均（Kin Tsuzuike）@MTR Lab🤙😎🔥 (@Kin_Tsuzuike) July 4, 2021
みなさんにご愛顧いただいております『医食同源Lab 琉球モリンガ配合たんぱく』ですが、お勧めする摂取のゴールデンタイムは、
就寝の1時間前💡
付属のスプーン半杯を就寝前の水分補給と共に。
誰もが知ってる睡眠の重要性。この睡眠の質を高めるのがタンパク質です😎🔥 https://t.co/iyguj0NARf
これ、大事⚠️
— Miracle Splash (@miracle_358) July 4, 2021
寝る前に舌下してるから大丈夫と思ってる方が何人かいた。違うよ〜！摂っても摂っても消費されるのがMgなのよ〜。ストレスだけでもダダ減りするのよ〜。摂り過ぎたら下痢するっていわれてるけどこれからの時期は汗かいたりして益々減るからガンガン摂ってね〜！舌下だと下痢しないよ〜！ https://t.co/X9AgA57nej
【今と昔のファンタオレンジ】
— 食の未来を本気で考える一般人 (@Syoku_no_mirai) July 4, 2021
・2021年 原材料10個(炭酸は除く)
・1976年 原材料4個
・初期のファンタには「果糖ぶどう糖液糖」「アセスルファムK」「スクラロース」は使われておらず比較的安全なドリンクだった
・残念なことに45年の間にほぼ全ての成分が変わってしまった pic.twitter.com/fyGlSymV3w
寝起きから始まり、夜中に起きちゃった時も（枕元に置いといて）ポチりして、持ち歩いて電車でもポチり、お風呂入る前と出た時にもポチりして、、1日30滴くらい摂って数ヶ月たつけども、いわゆる好転反応的な違和感も全くなく、良い変化しか感じていません🤗 https://t.co/aI0B7GB0KJ
— hachiohomi (@hachiohomi) July 4, 2021
株をやっているお客さん達は、この様な機器に詳しい人が多いです。
— 張雲☘ (@choshiryo) July 4, 2021
波動医療機器も自前で持ってたり。
業務用水素サーバーを持っている人も居る。
この世が電子の移動だけで成り立っている事を、知ってる人は知っている。 https://t.co/5ir6MIc4cA
最近すっかり馴染んでご報告しとりませんでしたが…
— オメガ (@omegajunjun) July 4, 2021
【塩化Mg入浴の効果】
かれこれ半年入浴継続中ですが、保湿力！
これ、間違いない。
かかとのカサカサが消失してます。
風呂上りのボディーミルク不要 しっとり持続！但し、手は日常使いがハードなのでお手製Mgオイル化粧水を日中シュッシュ。良き https://t.co/rKHXyXEv8K
水素を摂取したら癌の腫瘍マーカーが激減した！という方と対談をさせていただきました！
— 癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) July 4, 2021
やっぱり水素の力はすごい！
是非、みなさんの癌克服の参考にしてください！https://t.co/WQhhKXews8
全く関係ないかも知れませんが、常に電波を受け続けてる現代人はアーシングすると、土からのエネルギーを体内に取り込むといいみたいです😃。
— tomy 🐺🎸💕 (@santa96su) July 4, 2021
やっぱり人は、土からのエネルギーを頂いてるんだから、恩恵を仇で返しちゃいけないですよね🌲🌱https://t.co/P9jHvOdXoX
未接種でも接種者の介護してるとこうなりました。
— 05 (@Nu78Sm) July 5, 2021
痛痒くて動けない。
何が起こってるか怖い。 pic.twitter.com/qiaC7apvwu
私も介護職ですが
— newyorkParistokyo (@mashroomize1) July 5, 2021
身体が痒くて仕方ありません。
拡散されるナノ脂質粒子は
— ハナ@解毒女子2.0 (@hana_gedoku) July 5, 2021
ポリエチレングリコールPEG
という界面活性剤であり
毒性も強くしかも磁性を帯びている
これを全身に浴びる
化学物質の解毒法は良質な脂質しかない
何故なら身体の細胞膜は
脂質で構成されているから
細胞内に良質な脂質を浸透させ
絡め取らせて
排泄させる https://t.co/Eu4kBfIOAi
びわ種酒がガンにいいって何年か前に聞いたことがある。
— あこ (@kuro522) July 4, 2021
作ろうとしたけど、びわの種をなかなか集められず(子供達がびわ嫌いな為)、作った事無し🥺 やっぱり作りたいなー💪🏼 https://t.co/H5aNMl3jz3
えっ、
— 續池均（Kin Tsuzuike）@MTR Lab🤙😎🔥 (@Kin_Tsuzuike) July 5, 2021
睡眠は最低7.5時間だと思っていたけど、
実は8.5時間らしい💡
體が整っていると睡眠の質は良くなります。
あと、自分に足りないのは睡眠の量です😎🔥
レンピィは大手の合成洗剤を買った事がないから、CMでよく言う「部屋干し臭」とか「生乾き臭」とか何の事言ってるのかサッパリわからなかった。何度クンクンしても無臭だから、みんな一体何と戦ってるのだろうと思ってたよ。#ニオイの正体は合成洗剤らしい#Twitterで知った#香害は公害
— レンピィ(*'ω'*) (@RenP1116) July 4, 2021
この中だと個人的にセスキがオススメです。ナチュラル系洗剤はお高くて入手困難な物が多いですが、セスキは普通に薬局に売ってて安いのと、水に溶けやすくて使いやすいから。洗濯以外にもいろいろ使えるし。フライパンの油汚れもセスキスプレーシュッシュであらキレイ(*'ω'*)血液汚れも抜群。 pic.twitter.com/zoxpDnNSeu
— レンピィ(*'ω'*) (@RenP1116) July 4, 2021
「水道水に含有する塩素」
— 癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) July 5, 2021
塩素は飲料として飲むよりもお風呂に注意！
塩素は25℃で気化し浴槽は塩素ガスで充満
それを呼吸や皮膚から吸収する塩素量は
水を飲んだ時よりもはるかに多くなる
対策としては
・シャワーヘッドを浄水タイプに変える
・お風呂の塩素をビタミンCで中和 など pic.twitter.com/T8ZMqFS8Pf
フッ素入り歯磨き粉、日本では当たり前だけど、アメリカではフッ素は悪いと気付いている。その証拠にフッ素なし歯磨き粉がすごく売れているし逆にフッ素が無い事がアピールポイントになっている。化学的にはフッ素使うと歯を溶かします。調べるとすぐわかります。
— 薬を使わないで病気を治そう＠健康マニア (@yasuinobuyuki) July 4, 2021
シャレな感じのMgサプリだけど、これは「酸化Mg」なので殆ど体内に吸収されることはなく、💩となって出ていく。緩下剤作用しかないので、お金をドブに捨てるようなもの。
— Miracle Splash (@miracle_358) March 30, 2021
市販のMgサプリは全てこの酸化Mgだから、気を付けてね😓 稀にクエン酸Mgとかあるかもだけど、低容量過ぎて殆ど意味ないよ。 https://t.co/m6FQgxpGrS
こちらから失礼します。MiracleさんのツイートでMgを知り、乳児期からアトピーの長男にmcmのサプリとiHerbのvt.Dを摂らせ約4か月。なんとこの3か月間一度も薬を使う事がない状態だそうです！処方薬が欠かせなくいろんな事を試してきましたがこんな劇的な変化は初めてです😭ありがとうございますm(__)m
— yururica (@yururica3) March 7, 2021
びわの種食べるなよ！食べるなよ！
— COBRA (@Mauser20mm) July 4, 2021
絶対に食べるなよ！w
10年以上前から知ってますけどね。
びわの葉の表面の毛羽を取って焼酎に漬けると虫刺されから怪我にまで効く万能薬が出来ますよ。
杏の種も同じくスーパーフードで一日一粒で癌等を防げるそうで、これを常食にしてる北パキスタンでは135歳までの長寿者が多いとの事です。
— DudeKaz (@DudeKaz) July 4, 2021
これもやはり厚生省が、びわと同じ食べると危険グループに入れて、国民に注意しています。
どの国の政府も国民に長生きされると困るようですね。 pic.twitter.com/3uhK7A51HV
ぜひこの本を1度読んで見てくださいね(*^^*)！ pic.twitter.com/qjAWmzA6dV
— sumire (@pony_sumire) July 4, 2021
【肝臓】
— 84523(こぶさんの栄養ツイート) (@EiyoKobsan) June 30, 2021
肝疾患の方はナス科の食物の大量摂取を避けた方が良いかもしれない(極端ではないが)。肝機能障害マウスをさらに悪化させたという報告あり。ナス、ピーマン、じゃがいも、トマト。
【カビ】
— 84523(こぶさんの栄養ツイート) (@EiyoKobsan) June 28, 2021
注意すべき食品
・ナッツ(夏場は早めに)
・スパイス(長期保管しない)
・穀物
・コーヒー豆
・ドライフルーツ
足を骨折した。松葉杖を使うのは数ヶ月。
— 健康オタク よもちゃん (@yo_yomochan) July 5, 2021
目が悪くなった。メガネは一生の付き合い。
メガネだって松葉杖と同じ。いつかは手放すもの。
そう思って、食生活を変えたりトレーニングをしないとどんどん視力は悪化してしまう。
メガネもコンタクトは矯正器具。
いつかは卒業するもの。
電磁波対策７選
— 癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) July 4, 2021
①寝るときはスマホの電源をオフか機内モード
②通話するときはスピーカーかイヤホン使用
③電気毛布、ホットカーペットは使わない
④電子レンジ、IH調理器は使用せずガスを使う
⑤新幹線はなるべく通路側に座る
⑥こまめにアーシングを行う
⑦電磁波対策グッズを活用 pic.twitter.com/EjBAnG2MRu
私は配合適当だけど😂
— 西原奈々子✩°̥࿐ (@NishiharaNanako) July 6, 2021
毎日
ヨモギ×白ごまオイル×シアバター
の軟膏？
を化粧水の代わりに塗ってたら肌のキメが整ってきました😆
地黒で決してお肌綺麗なもち肌ではないから、自分の感覚ですが
ワントーンは確実にUPしましたね😚 https://t.co/gZBzVy49L1
りんねしゃさんとは個人的に親交があり、この菊花せんこうは先人が苦労してGHQの目を盗んで残してくださった代物。当時、除虫菊などの体に良い草はGHQが日本中で没収していて大変だったとか。大切なものは「権力に従わない」人達が残したもの。 https://t.co/aswEpA83tc
— 張雲☘ (@choshiryo) July 6, 2021
こちらに記載させて頂きますが、
— アヤノン☀️ (@ayano_palette) July 5, 2021
松葉茶🍵飲むだけではなく、
茶殻で良いので、
湯船にいれてください
五人の子を湯船にいれて来て、
乳しか飲んでいないときに
湯船にビワやヨモギなどいれていたら便に変化が見られていました。
皮膚から取り入れる吸収率
高いそうです🍀
ご参考に。
ケイ素（シリカ）の効果
— 癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) July 5, 2021
①骨密度が高まる
②血流障害を防ぐ
③血糖値を下げる
④免疫力向上
⑤腸内環境の改善
その結果改善が期待される病気
①骨粗しょう症
②脳梗塞、心筋梗塞
③糖尿病
④心臓疾患
⑤癌
⑥アルツハイマー
⑦パーキンソン
⑧アトピー など pic.twitter.com/2kQDnGOkBN
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